The Run Experience

Te învățăm cum să

alergi mai repede, să devii mai puternic, să slăbești și să-ți atingi PR

cu antrenamente, videoclipuri și articole de la echipa de coaching The Run Experience din San Francisco. După cum apare în: Runner’s World, Competitor Magazine, Men’s Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series, Active.com.

CARACTERISTICI ȘI BENEFICII APP:

✓

Antrenamente zilnice

Cursuri cu ghid audio cu antrenamente complete, sfaturi de curse și sfaturi de antrenament

✓

Rularea TRACKER

Utilizați aplicația pentru a vă urmări traseele și a partaja prietenilor dvs.

✓

5K, 10K, Semimaraton și Maratoane complete

sfaturi de antrenament de top

✓

Tehnica de alergare

sfaturi și exerciții

✓

antrenament de forță

pentru alergare - antrenamente și strategii

✓

Arderea caloriilor

, alergare, mers pe jos și exerciții de sprint

✓

Conceput de experți în fitness

pentru a vă face inima să bată, pentru a arde calorii și pentru a maximiza pierderea în greutate

✓

Fitness acasă

, antrenamente în interior, exerciții și întinderi pentru alergare

✓

Prevenirea rănilor

și strategii de recuperare

✓

Forumul de antrenament

pentru a intra în legătură cu alți alergători și antrenorii noștri în programul nostru săptămânal de alergare

Înscrieți-vă ca membru pentru a obține beneficii exclusive care vă vor ajuta să alergați mai repede și mai departe! Indiferent dacă sunteți un alergător începător sau un profesionist, antrenorii noștri vă oferă planuri de antrenament care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți tehnica de alergare.

Ești înscris la un maraton de 5 km, 10 km, semimaraton sau maraton complet? Pentru a fi un alergător mai bun, trebuie să fii un atlet complet. Asta înseamnă că ne concentrăm pe tehnica de alergare, puterea și mobilitatea pentru prevenirea rănilor.

Pe lângă toate aceste videoclipuri de antrenament gratuite și comori de sfaturi, membrii comunității The Run Experience își pot accesa întregul program de antrenament cu antrenamente zilnice, chiar în aplicație.

Avem programe pentru alergătorii începători, prevenirea rănilor, semimaraton și maraton complet, precum și un program fundamental de provocare de 30 de zile pentru toți alergătorii. Trackerul nostru de alergare vă permite să vă înregistrați antrenamentele, să vă mapați kilometrajul și să vă monitorizați timpul, distanța și viteza. Păstrează un jurnal al alergărilor anterioare, astfel încât să vă puteți monitoriza starea de fitness și să vă împărtășiți performanța prietenilor și comunității TRE.

BENEFICII SUPLIMENTARE PENTRU MEMBRI:

✓ Acces ușor la

antrenamentele zilnice

pentru orice program pe care îl aveți

✓ Programe pentru

5K, 10K, Semimaraton, Maraton complet

și antrenament de forță

✓ Discutați cu antrenorii noștri și colegii noștri alergători în grupul nostru de

Coaching VIP

pe FB

La The Run Experience, suntem dedicați să vă oferim cel mai bun antrenament disponibil și am ajutat sute de mii de alergători din întreaga lume. Acum puteți obține în sfârșit toate acele informații de antrenament în buzunar.

——————

Aflați mai multe despre termenii și condițiile noastre la https://api.ongo.app/tos sau politica de confidențialitate la https://api.ongo.app/privacy